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やせたい人は運動するな!―1日5分タッチダウンダイエット

大仁田 厚
おすすめ度:★★★★★
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大仁田さん!かっこいい!!
おすすめ度 ★★★★☆

やっぱ、ダイエットって痩せたモンが正しいの理論ですね。
エクセサイズの効果の信憑性はどうかと思いますが、
自分はやはり食生活の改善の方が大きな評価になっているんじゃないかと思います。
それにしても、プロレスラーってやはり筋肉の占める割合でかいんですね。
大仁田さんなんてまるで、シルベスター・スタローンみたいになって、
このことがいい機会になってこれからますます活躍されることを祈ります。l
評価の方はもっとプロレスラー時代の食生活やダイエットを決心した動機などを
盛り込んでほしかったので、星5つにしたかったんですが、4つにさせてもらいました。



読むのはおもしろいけれど
おすすめ度 ★★★☆☆

うーん、食事療法がかなりやせるためのウェイトを占めてるようです。
さわるだけは簡単なので、やってみてますが・・・・・・。
文章は、モチベーションを保つためのヒントがたくさんあるのでためにはなります。タイトルと実際中身はそれだけとはいえないので、星は2つ減点しました。炭水化物を1食だけっていうのはちょっと無理なんですよねー。夜遅くに寝る人にはできないかな?


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